妊娠での貧血
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妊娠での貧血
妊娠での貧血
┗妊娠中、妊娠前よりもたちくらみがひどくなったという女性は過半数を超えているというデータがあります。

それは妊娠中は全体の血液量が増えますが、赤血球はさほど増えず、「赤血球濃度」が薄くなるから。
そのうえ、お腹の赤ちゃんも母体から鉄分を奪っていくため、鉄分不足の貧血になりやすくなるんです。

貧血対策はレバーやほうれん草、ひじきを摂ることが大切です。
でも鉄分は案外、吸収率が低いもの。

だから
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毎日の食事に少し入れるだけ！
ほとんど味も変わらず
楽々鉄分を一日分摂取☆
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